ワクワクする事(ˊᗜˋ)
こんばんは。
栃木県鹿沼市で腸セラピーめぐり∞めぐるをオープンしております金子紗織です“(. .*)
5月も半分過ぎて行きました( ⊙⊙)早い！
突然ですが、、
月に一度は何かワクワクする事をやりたい！と思いまして色々と考えを巡らせております。
普段は鹿沼市で腸セラピーをさせて頂いてるのですが宇都宮市の方、やってみたいけど遠いかなぁ(´ . .̫ . `)と思っていてくださった方がいるかもしれない！と思い込み宇都宮市でも腸セラピーやってみようと考えております(๑´ `๑)♡*.+゜
とはいえまだ私の頭の中の話。
あてがあるのであたってみようと思います。
夏くらいに出来れば( ･`ω･´)b
自分が楽しまなきゃ誰かをワクワクさせられない(*´꒳`*)
写真は亡くなった祖母が書いたものです。
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予告でもないブログになりましたが、最後まで読んで頂きありがとうございます(｡-_-｡)
施設ボランティア⑩
こんばんは(*ˊᗜˋ*)
栃木県鹿沼市で腸セラピーめぐり∞めぐるをオープンしております金子紗織です！
本日も施設ボランティアへ行って来ました。
緑が濃くなってきましたね✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝窓から入る風が気持ちいい٩(ˊᗜˋ*)و
40代女性
お久しぶりの腸もみ。
ガスが溜まっている様子で、お腹の中で動く音が(*´꒳`*)
続いて50代女性
いつも腸セラピーの後、出るんですよー！
と、嬉しい一言(๑و•̀ω•́)و
早い時はその日の夜。次の日には出るそうです(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)うれしい♡
50代女性
すごく柔らかいですが、腸の動く音が聞かれず、、、
出来る限りの事はさせて頂きましたが、出るといいなぁ。
気付けばボランティアも10回目になりました。
これからもコツコツやって参ります(๑و•̀ω•́)و
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45分3000円となります。
よろしければお試し下さいませ♡
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ZOMArket\( ´꒳`)/
こんばんは。
栃木県鹿沼市で腸セラピーめぐり∞めぐるをオープンしております金子紗織です(∗ˊωˋ∗)
お天気に恵まれZOMArket開催されました！
昨日の雨が心配でしたが新緑が綺麗に見えていました҉٩(*´︶`*)۶҉
本日の様子をチラッと(｡•◡•｡)
お店の雰囲気
施術中①
施術中②
たくさんのお客様が来てくださり、腸セラピー体験して頂きました！
お時間の都合で体験できなかった方。
気になったけど、何されるかわからず一歩踏み出せなかった方。
また出店出来たらと思っておりますので、機会がございましたらお待ちしております\( ´꒳`)/
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最後まで読んで頂きありがとうございます☺︎
施設ボランティア⑨
こんにちは。
栃木県鹿沼市で腸セラピーめぐり∞めぐるをオープンしております金子紗織です( ˊᵕˋ )
本日施設ボランティアへ行って来ました！
お久しぶりになってしまいました。
70代男性
始める前から腹痛を訴えており、時間をずらすか中止にするか相談させて頂きましたが、本人よりやりますと返答があり施術させて頂きました。
張りもなく緩んでいる様子で、腸の動く音もあり終わる頃には気持ちも落ち着いたようでした。
70代女性
前回もかなり張りがあり、あまり動きが感じられませんでしたが今回数回ですが腸の動く音が聞かれました。
何度も繰り返しアプローチしていくと、必ず返ってきます。少しずつゆっくりと。
70代男性
こちらの方は毎回腸の動く音もあり、ガスも出てすぐに効果が感じられます。
少し触れただけでも十人十色で勉強になります。
帰りに寄り道して来ました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
そろそろ桜も終わりですかね(´･ω･｀)
いよいよ来週はZOMArket
楽しみにお待ちしております◡̈⃝⋆*
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最後まで読んで頂きありがとうございます( ･ө･ )
ZOMArket( ˊᵕˋ )
こんばんは。
栃木県鹿沼市で腸セラピーめぐり∞めぐるをオープンしております金子紗織です！
本日ZOMArketのチラシが出来たようです！
可愛い⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
腸セラピー体験として出店しますので、気になってた方は気軽に遊びに来てください٩(ˊᗜˋ*)و
便秘、冷え、むくみ、疲れやすい、風邪をひきやすいなどなど悩んでいる方にお試し頂けたら幸いです\(◡̈)/
15分500円となります。
★お問い合わせ★
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最後まで読んで頂きありがとうございます(◍′◡‵◍)
運動不足(._.`)
こんばんは。
栃木県鹿沼市で腸セラピーめぐり∞めぐるをオープンしております金子紗織です！
お花見をしよう！と先月から予定を立てていましたが
あいにくの雨(´･･｀)
DVD鑑賞へ予定変更し、「怒り」を見ました。信じていた人の裏切り。信じたいと思った人を心から信じてあげられなかった、、、
とても考えさせられました。
さて、暖かい日が続き運動を始めた方もいらっしゃいませんか？
本日は★運動不足★を
テーマにお話させて頂きます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
ストレッチ、筋トレ、ウォーキングなど体を動かす事で便秘解消へ繋がるのですが、腸の後ろにある腸腰筋を刺激する事で、腸も一緒に刺激されて動きを促してくれます！！
腸内をスムーズに便が移動でき、気持よい排泄に繋がります。
パソコンの前に座り仕事をされている方！
運動不足ではないでしょうか？
脅かすつもりはありませんが、運動不足解消はガンの予防効果も期待されています。
つまり、、、
運動をしないと腸の動きが鈍くなり便秘がちになったり、ガンのリスクがあがってしまいます。
また、筋肉を付けることでイキミやすくなります。
お年寄りに多いのですが、直腸まで便が降りてきていてもイキむ力が無く、自力で排便できず便秘に陥るケースを多々見てきております。
腸セラピーをすすめたいですが、何より自分の力で出せる方が何倍も嬉しいですもんね！
その為にも日々の心がけ(*´﹀`*)
★お知らせ★
4月23日 日曜日
10時〜15時
鹿沼運動公園にてＺＯＭＡｒｋｅｔに
腸セラピー体験として出店致します！！
15分￥500となりますので、気になる方はぜひご検討下さいませ◡̈♥︎
☆お問い合わせ☆
TEL 07013101120
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最後まで読んで頂きありがとうございます(⑉• •⑉)
新生活始まりました(*ˊᵕˋ*)
栃木県鹿沼市で腸セラピーめぐり∞めぐるをオープンしております金子紗織です！
早いもので4月になりました(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾
桜も咲いてきましたね( ¨̮ )♡
今週から新生活始まった方も多いのではないでしょうか？
新しい環境で不安を感じたり、悩んだりすると腸の動きが鈍くなり、便秘や気持ちが沈んでしまったり血流が悪くなる事から疲れが取れにくくなったりと様々な影響を与えます。
ストレス性便秘
という言葉があります。
☆お腹の張りや痛み
☆突然激しい便意が起こる
☆便秘と下痢の繰り返し
☆便が硬くコロコロしている
☆ストレスが溜まっていると感じる事が多い
これら3つ以上当てはまるようなら
★ストレス性便秘★
と呼ばれるタイプかもしれません。
新しい環境や外出先などで緊張状態にあると
副交感神経の働きが鈍くなりうまく排便できなくなってしまうのです！
ストレス発散方法は様々ですが、
ゆっくりと湯船につかったり、照明を落として好きな香りをかいでみたり、目を閉じて体を休めるんだと意識して力を抜いて横になるだけでも副交感神経は優位に働いてくれます◡̈*✧
仕事や学校、人間関係などストレスの無い方はほとんどいないと思いますが軽減する事は自分の気持ち次第でかなり変わってきます！
思っている以上に自分の体は疲れています。
少しでも自分の体と向き合う事で小さな変化に気付く事もありますので、わずかな時間でもリラックスを心がけてみませんか？
★お知らせ★
4月23日日曜日
10時〜15時
鹿沼市運動公園にて
ＺＯＭＡｒｋｅｔに出店致します。
15分の体験となりますので興味のある方はぜひご検討下さいませ(^^)
☆お問い合わせ☆
TEL 07013101120
LINE meguri3meguru
